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Ich habe bereits für tausende von Menschen erfolgreich Figurpläne zum abnehmen erarbeitet. 

Mache mich, Andreas Dullweber, mit über 20 Jahren Erfahrung zu deinem Figurcoach.

Meine Ausbildungen: Fitnesstrainer, Fitnesslehrer, Figurcoach, Animationsmanager,  Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement, Wirbelsäulengymnastiktrainer, Athletiktrainer, Fachkraft UVSV, Coretrainer, Hot Iron Instructor, Rehasporttrainer für Orthapädie und innere Organe, Trainer für med. Trainingstherapie, Ausbilder für den Beruf „Sport & Fitnesskauffrau/mann und Bachelor of Arts „Fitnessökonomie“, Fitnessexperte für die Nordseezeitung.

Mein Arbeitsplatz: Fit & Sun Hagen und Lunestedt

Hier zeige ich dir eine Beispielübung aus dem MEINFIGURPLAN Home. Diese Übung trainiert deinen seitlichen Rumpf, für eine schöne Taille.

Der komplette Trainingsplan dauert ca. 30 – 45 Minuten, und ist sehr effektiv für deine Figur. Zu jeder Figurübung, haben wir ein Übungsvideo gedreht was dir hilft die Übung korrekt auszuüben.

Teste diese Übung einfach mal aus, und spüre wie deine seitliche Rumpfmuskulatur arbeiten muß 🙂

Viel Erfolg wünsche ich dir.

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Andre W.

Da ich mit meinem Körpergewicht absolut nicht mehr zufrieden war, habe im im Oktober 2018 angefangen meine Ernährung umzustellen um endlich abzunehmen. Mit einem Körpergewicht von 104,6 KG bin ich gestartet. Bis Anfang November 2018 habe ich mein Gewicht auf 103,4 KG reduzieren können und bis Dezember 2018 habe ich nur noch 98 KG gewogen. Im Januar 2019 habe ich dann mit MEINFIGURPLAN losgelegt um nicht nur schlanker, sondern auch sportlicher auszusehen. Jetzt habe ich ein super Teilziel erreicht und wiege bei mehr Muskulatur nur noch 84,5 KG obwohl ich an eine Schuldrüsenunterfunktion leide hat es mit MEINFIGURPLAN sehr gut geklappt. Auch das Fitnesstraining macht mir mittlerweile sehr viel Spaß und die Rezepte in MEINFIGURPLAN sind einfach und lecker.

Es kann so leicht sein -

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Wusstest du schon...

Nach dem Training erhöhen sich die freien Radikalen im Körper. Kaffee kann sie einfangen, also ruhig mal eine Tasse Kaffee nach dem Training. Übrigens vor dem Training kann Kaffee ein regelrechter Wachmacher sein und regt den Kreislauf an. Aber Achtung bei Bluthochdruck.